CategoríaBlog de terapias alternativas

¿Qué es el Pilates y cuáles son sus beneficios?

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Si no sabes qué es el Pilates, lo primero que has de conocer es que se trata de una de actividad física que incluye estiramientos y ejercicios de respiración, además de meditación. Se inscribe dentro del mundo de las terapias alternativas y las técnicas para la salud y el bienestar, que gozan de una gran difusión en la actualidad. Se trata de un sistema de entrenamiento físico y mental diseñado para fortalecer, estirar y equilibrar ...

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Qué es la medicina alternativa y por qué recurrir a ella

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La medicina alternativa es un excelente complemento a la medicina convencional, al que cada vez más personas deciden recurrir para el cuidado de su salud y su bienestar. En España comienza a generalizarse la cultura de la medicina natural, pero en países como Estados Unidos el uso de las terapias alternativas está ya muy extendido, y cada vez más regulado tanto en lo que respecta al uso de sustancias naturales como en ...

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Medicina natural y beneficios para la salud

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¿Por qué la medicina natural está cada vez más extendida, y se dice que en Europa ya cuenta con más de cien millones de usuarios? Las razones son simples, y hay que buscarlas en los beneficios de la medicina natural para la salud y sus escasas contraindicaciones. Aunque a menudo se la ha acusado de actuar como un simple placebo (aquí tienes más información sobre la relación de psicología y salud: qué ...

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A qué llamamos terapias alternativas

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Las terapias alternativas son aquellas que se utilizan para sustituir a los tratamientos médicos. Pero esta sería una definición muy restrictiva… De un modo amplio, también se llama terapias alternativas a aquellas que complementan la medicina tradicional y que se utilizan conjuntamente con ésta. La Organización Mundial de la Salud (OMS) describe las terapias alternativas como aquellas que “hacen referencia a un grupo amplio de prácticas sanitarias que no forman parte ...

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