CategoríaBlog de terapias alternativas

Terapias alternativas frente a terapias tradicionales: cuáles pueden ayudarte más

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¿Te interesa el mundo de las terapias alternativas para lograr una vida más satisfactoria y una salud integral? En ese caso, es probable que estés al tanto de que son capaces de proporcionar un mayor nivel de bienestar, que pueden ayudarte a mejorar tu salud, e incluso que algunas están especialmente indicadas para mantener el equilibrio necesario entre cuerpo-mente. Pero tal vez desconozcas que es posible beneficiarse de ellas sin prescindir ...

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12 beneficios del Pilates para el cuerpo y la mente

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Los 12 beneficios del Pilates para el cuerpo y la mente que debes conocer para dar el paso de iniciarte en esta actividad, que tanto mejora el dolor de espalda, los hemos reunido en este interesante artículo, que resume todos los argumentos sobre las ventajas que tiene esta disciplina, mitad ejercicio y mitad terapia alternativa… Hace casi cien años que el alemán Joseph H.Pilates creó el Pilates. Una modalidad que ...

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Beneficios de la acupuntura sobre el dolor y los trastornos emocionales

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Los numerosos beneficios de la acupuntura sobre la salud y el bienestar han hecho de esta práctica milenaria una terapia natural muy popular en Occidente. Originaria de la medicina tradicional china, la más reconocida de las terapias alternativas basa su eficacia en la pericia del acupuntor para insertar agujas muy finas en puntos concretos del cuerpo, situados en los canales por donde fluye la energía, según la sabiduría oriental. La finalidad de la acupuntura es terapéutica, y ...

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Orígenes y beneficios del yoga: las técnicas de concentración hindú que rejuvenecen y equilibran

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Los orígenes y beneficios del yoga ya se dibujan de forma muy concreta en su propia definición: el yoga es el conjunto de técnicas de concentración derivadas de la filosofía hindú que practicadas con asiduidad permiten conseguir un mayor control físico y mental. Posturas y respiración combinadas impulsan a quienes practican el yoga a la meditación. Son, por tanto, muy diversos los beneficios del yoga, y engloban el cuerpo, la mente y el alma, como en otras terapias ...

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