Blog de terapias alternativas

Mejores centros para estudiar masaje tailandés

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Estudiar-masaje-tailandes-en-los-mejores-centros-masaje_03¿Pensando en estudiar masaje tailandés…?  Puedo ayudarte. En este post pretendo hacer una pequeña guía para encontrar los mejores centros para estudiar masaje tailandés. Tanto si eres aficionado a la medicina natural y quieres introducirte en este campo de la medicina tradicional tailandesa, como si eres terapeuta y estás ampliando conocimientos y buscando una especialización, aquí vas a encontrar información muy útil para tu desarrollo personal y/o profesional. Porque son varias las ...

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Influencia de la alimentación en las contracturas: qué comer y qué no

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alimentacion-y-contracturas-el-plátano-rico-en-potasio-protege-los-músculos3Alimentación y contracturas musculares tienen mucha más relación de la que puede parecer en un principio. Por eso entre las diferentes recomendaciones que los profesionales de la salud en general y los terapeutas en particular solemos dar para el tratamiento de la contractura muscular y su prevención está la de llevar una alimentación variada y saludable. Está plenamente contrastado por estudios científicos serios que la falta de sales minerales es uno de ...

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Vida saludable: los 10 hábitos de los que viven mucho y felizmente

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vida-saludable-los-10-habitos-de-los-que-viven-mucho-y-felizmente02Llevar una vida saludable es el objetivo de los 12 hábitos que diferencias a las personas que viven mucho y felizmente. El blog de nutrición saludable de la famosa clínica Mayo de Rochester (Minnesota) recoge estas 10 rutinas de vida que nos ayudan a vivir más y mejor. Los comento aquí porque se acercan mucho a los consejos de salud y bienestar que ofrezco como terapeuta. Tener actividad física. Adecua el ejercicio a tu edad ...

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Tratamiento contractura muscular: qué hacer…

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como-ayuda-el-masaje-tailandes-a-tratar-las-contracturas-musculares-en-la-espalda03Las contracturas musculares son pequeños problemas de salud muy molestos e invalidantes. Suelen aparecer repentinamente, formando una especie de nudos dolorosos en la espalda (casi siempre en esta zona), que incluso pueden ser palpados por personas expertas o con sensibilidad en las manos como bultos duros y calientes. No es infrecuente que al levantarnos por la mañana, notemos una contractura muscular molesta, ocasionada, en principio, por una mala postura en la ...

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