Cómo fortalecer la espalda con todos los medios a tu alcance
Fortalecer la espalda. Esa es la clave si eres consciente de que debes cuidar mejor tu columna vertebral y prestarla más atención para evitar ese dolor recurrente que afecta a tu calidad de vida. Según un informe del Ministerio de Sanidad, el dolor de espalda es una de las dolencias más frecuentes en España, afectando al 18,6% de la población. La buena noticia es que se trata de un dolor reversible. En ...
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