Tags Archivessalud y bienestar

Remedios para el dolor de cervicales

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¿Sabías que hay remedios naturales para el dolor de cervicales? La calidad de vida de una persona sana puede mejorar notablemente gracias a los beneficios que proporcionan las terapias alternativas cuando se trata de aliviar molestias habituales, como son los dolores de espalda y de cervicales. Además de aliviar dolores musculares y de articulaciones, las terapias de masaje son una fuente de relajación para el cuerpo y la mente. Combinados con ...

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Ejercicios para estirar la espalda: los mejores y más indicados

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Estirar la espalda para prevenir que duela y aliviar las molestias que produce es el mejor consejo que se puede dar para el dolor de espalda. El dolor de espalda es uno de los problemas de salud crónicos que afecta a más personas en España, según una reciente encuesta del Ministerio de Sanidad, después de la hipertensión. En concreto, el dolor de espalda lumbar afecta al 17,3 por ciento de la población ...

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Remedios para el dolor de cuello: cómo sentarse correctamente y masajes adecuados

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Los remedios para el dolor de cuello pasan por una buena prevención y un tratamiento farmacológico correcto (que sólo puede prescribir el médico), complementado con un buen masaje terapéutico. Pero veamos desde el principio los mejores remedios para el dolor de cuello… El dolor de cuello es una molestia muy incapacitante, que puede mermar tu salud y bienestar si es un dolor recurrente. Por eso, es importante observar las causas que lo provocan, de modo ...

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Influencia de la alimentación en las contracturas: qué comer y qué no

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Alimentación y contracturas musculares tienen mucha más relación de la que puede parecer en un principio. Por eso entre las diferentes recomendaciones que los profesionales de la salud en general y los terapeutas en particular solemos dar para el tratamiento de la contractura muscular y su prevención está la de llevar una alimentación variada y saludable. Está plenamente contrastado por estudios científicos serios que la falta de sales minerales es uno de ...

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