Vida saludable: los 10 hábitos de los que viven mucho y felizmente
Llevar una vida saludable es el objetivo de los 12 hábitos que diferencias a las personas que viven mucho y felizmente. El blog de nutrición saludable de la famosa clÃnica Mayo de Rochester (Minnesota) recoge estas 10 rutinas de vida que nos ayudan a vivir más y mejor. Los comento aquà porque se acercan mucho a los consejos de salud y bienestar que ofrezco como terapeuta. Tener actividad fÃsica. Adecua el ejercicio a tu edad ...
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