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Influencia de la alimentación en las contracturas: qué comer y qué no

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Alimentación y contracturas musculares tienen mucha más relación de la que puede parecer en un principio. Por eso entre las diferentes recomendaciones que los profesionales de la salud en general y los terapeutas en particular solemos dar para el tratamiento de la contractura muscular y su prevención está la de llevar una alimentación variada y saludable. Está plenamente contrastado por estudios científicos serios que la falta de sales minerales es uno de ...

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Tratamiento contractura muscular: qué hacer…

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Las contracturas musculares son pequeños problemas de salud muy molestos e invalidantes. Suelen aparecer repentinamente, formando una especie de nudos dolorosos en la espalda (casi siempre en esta zona), que incluso pueden ser palpados por personas expertas o con sensibilidad en las manos como bultos duros y calientes. No es infrecuente que al levantarnos por la mañana, notemos una contractura muscular molesta, ocasionada, en principio, por una mala postura en la ...

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Alimentación y calidad de vida: 5 consejos que pueden cambiar tu vida

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Alimentación y salud son dos conceptos que siempre van de la mano… Por eso queremos darte los mejores consejos de los nutricionistas para que notes realmente un cambio en tu calidad de vida. La alimentación saludable se transmite de padres a hijos, y responde en gran medida a las tradiciones de cada lugar. Pero si no le ponemos freno, perdemos irremediablemente la tradicional dieta mediterránea en favor de la poco recomendable comida rápida. ...

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