Tags Archivesterapias alternativas

12 beneficios del Pilates para el cuerpo y la mente

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Los 12 beneficios del Pilates para el cuerpo y la mente que debes conocer para dar el paso de iniciarte en esta actividad, que tanto mejora el dolor de espalda, los hemos reunido en este interesante artículo, que resume todos los argumentos sobre las ventajas que tiene esta disciplina, mitad ejercicio y mitad terapia alternativa… Hace casi cien años que el alemán Joseph H.Pilates creó el Pilates. Una modalidad que ...

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Beneficios de la acupuntura sobre el dolor y los trastornos emocionales

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Los numerosos beneficios de la acupuntura sobre la salud y el bienestar han hecho de esta práctica milenaria una terapia natural muy popular en Occidente. Originaria de la medicina tradicional china, la más reconocida de las terapias alternativas basa su eficacia en la pericia del acupuntor para insertar agujas muy finas en puntos concretos del cuerpo, situados en los canales por donde fluye la energía, según la sabiduría oriental. La finalidad de la acupuntura es terapéutica, y ...

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Orígenes y beneficios del yoga: las técnicas de concentración hindú que rejuvenecen y equilibran

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Los orígenes y beneficios del yoga ya se dibujan de forma muy concreta en su propia definición: el yoga es el conjunto de técnicas de concentración derivadas de la filosofía hindú que practicadas con asiduidad permiten conseguir un mayor control físico y mental. Posturas y respiración combinadas impulsan a quienes practican el yoga a la meditación. Son, por tanto, muy diversos los beneficios del yoga, y engloban el cuerpo, la mente y el alma, como en otras terapias ...

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Qué es el quiromasaje y cómo te ayuda

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Si tienes dudas sobre qué es el quiromasaje, aquí tienes todo sobre esta técnica de masaje con las manos, que calma el dolor, estira los tejidos blandos y estimula la circulación sanguínea y linfática. No cabe duda de que las terapias alternativas son una excelente herramienta para mejorar numerosos problemas de salud. Pero entre ellas, el quiromasaje es una técnica de masaje muy completa, que aporta beneficios tanto a nivel físico como mental. ...

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