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Orígenes y beneficios del yoga: las técnicas de concentración hindú que rejuvenecen y equilibran

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Los orígenes y beneficios del yoga ya se dibujan de forma muy concreta en su propia definición: el yoga es el conjunto de técnicas de concentración derivadas de la filosofía hindú que practicadas con asiduidad permiten conseguir un mayor control físico y mental. Posturas y respiración combinadas impulsan a quienes practican el yoga a la meditación. Son, por tanto, muy diversos los beneficios del yoga, y engloban el cuerpo, la mente y el alma, como en otras terapias ...

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